Info Trentino

C’è un’isola verde, al cospetto delle Dolomiti, dove rigenerarsi è più facile, grazie alla camminata che permette di ridurre del 30% l’impegno fisico e di consumare il 46% di energie in più rispetto al tradizionale jogging. La lezione di avviamento è gratuita.
Il “Fiemme Vitality Park” è un’oasi di benessere per il corpo. Uno spazio profumato per l’anima. Un’immensa palestra a cielo aperto che non ha “pareti ma alberi”, per citare una bellissima canzone di Gino Paoli. I suoi 60 chilometri di tracciati, nel cuore della Val di Fiemme, si possono attraversare con la rigenerante camminata nordica che, grazie all’uso dei bastoncini, mette in movimento, senza fatica, il 90 per cento dei muscoli.
Questo primo parco del Trentino, dedicato al nordic walking, si estende fra l’Alpe Cermis e lo Stadio del fondo di Lago di Tesero, rinomato centro che ha ospitato due edizioni dei Campionati del Mondo di sci nordico. Lungo i sentieri pianeggianti, o in lieve pendenza, si trovano tabelle illustrative che insegnano la postura corretta della camminata nordica e suggeriscono tempi di percorrenza o esercizi di stretching. Nel parco, e nei tracciati per il training disseminati in tutta la Valle, gli istruttori impartiscono anche lezioni gratuite di avviamento a questa semplice, ma efficace, disciplina.
E mentre si pratica nordic walking è possibile ricevere informazioni su flora, fauna e geologia con il navigatore satellitare di “Sentieri Vivi”, un agevole palmare offerto da alcuni alberghi convenzionati o noleggiato dagli uffici dell’Apt della Val di Fiemme.

 

Itinerari nel Parco Nordic Walking:
Difficoltà: blu - facili, rossi - media difficoltà, neri - più difficili.

 

Nome	Difficoltà	km
Alpe Cermis - Fondovalle	u	2.9	7 m
Alpe Cermis - Fondovalle	u	6.6	193 m
Alpe Cermis - Fondovalle	u	2.5	100 m
Alpe Cermis - Fondovalle	u	8.7	259 m
Alpe Cermis - Cavalese	u	6.9	137 m
Alpe Cermis - Stazione intermedia	u	10.5	530 m
Centro del Fondo - Lago di Tesero	u	2.9	63 m
Centro del Fondo - Lago di Tesero	u	4.4	71 m
Centro del Fondo - Lago di Tesero	u	11.0	461 m